不少人在自由泳移臂时，游泳技能培训哪里有，一侧抡臂，一侧提臂，游泳技能培训多少钱，这样当然可以，但并不值得效仿，没有形成习惯前，尽量维持两侧动作的一致性更明智。
游进时偏离方向的关键是头部足够稳定
试着仰泳，东城游泳技能培训，在眼睛只能望天的时候，游得笔直的关键就在于头部稳定性了，如仰泳游得笔直，方向不易跑偏，那自由泳必然也能游笔直。
身体在水中朝向游进完全取决于头部。头朝下，则下潜;头朝左，则左转;头朝右，则右转;头朝上，则上浮，因此在游泳时头部要稳定。
水平是指手臂与水面平行，减少正对水面积，减小水阻，青少年游泳技能培训，动作虽然很容易做到，但是容易忽略肩膀的柔韧性，标准的双手前伸交叉，头在双臂下方的动作对人员很容易，对爱好者就有难度了。
所以，同样是手臂与水面平行，水平前伸，但手臂入水后的深浅不一样，柔韧性好，手臂与水面平行后刚好位于水面下方，柔软性不好，手臂虽然水平水面，但一般低于头部或胸部，这样肩膀不会因为平行前伸而受力。
游泳技能培训翻滚时收腿时机
翻滚时身体缩成一团，容易翻滚，但翻滚本身是为了蹬边，为了更好的再出发，要考虑身体重新舒展时的时间花费，在身体缩成一团与身体完全舒展之间进行选择，凡事不过度。
翻滚开始时过早的收腿会导致身体过快的翻滚，对刚开始学习的人来说，找到适合的收腿时机，控制翻滚的速度，必须经过大量的练习。
收腿不能过晚，那样脚后跟很容易磕到池边上。
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